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Quand Tout Va Mal : Ma Trousse de Secours Énergétique

¤ Prendre soin de toi· Blog· Énergétique

20 Août

Ici, je regroupe les 3 techniques énergétiques que j’utilise régulièrement, suivant mon intuition, pour dépasser un moment de creux qui dure un peu trop à mon goût.

Le concept de base de toutes ces méthodes de soins est l’énergétique. En effet, lorsque tu souffres, physiquement ou émotionnellement, cela perturbe le flux naturel de l’énergie à travers ton corps, créant ou renforçant des tensions, des douleurs, des émotions ‘négatives’… C’est le chien qui se mort la queue en quelque sorte.

J’utilise :

¤ Les fleurs de Bach

¤ L’EFT (technique de libération émotionnel)

¤ Le Zensight

Je vais mal : Ma trousse de secours énergétiques Moments difficiles - Nature de déesse

Mes techniques énergétiques préférées pour les périodes difficiles

Ce que j’aime dans ces techniques, et la raison, je pense, pour laquelle elles me font tant de bien, est qu’elles aident à rétablir l’harmonie énergétique tout en agissant au coeur du problème.

Même si ces techniques ne permettent pas toujours se sentir bien tout de suite, elles ont l’avantage d’enlever, dans tous les cas, des couches de souffrance à ton problème.

Écoute la version audio de cet article si tu préfères : 

1/ Les Fleurs de Bach

¤ Mon outil préféré pour m’aider : les Fleurs de Bach !

C’est simple, les fleurs de Bach ont changé ma vie. Et je suis certaine qu’elles vont changer la tienne !

Les fleurs de Bach vont te permettre de rééquilibrer tes émotions et ressentis. Pour ça, tu vas choisir les élixirs floraux en correspondance avec ce que tu vis actuellement.

¤ Pourquoi les fleurs de Bach sont si efficaces ?

Car pour prendre une fleur qui te corresponde, il faut reconnaitre ce qui ne va pas, et te permettre d’écouter ta douleur aide déjà beaucoup.

La prise du remède floral te permettra ensuite de transformer petit à petit cette émotion qui était déséquilibrée, mais sans lutter contre elle. Car comme on dit « chasser le naturel, il revient au galop ».

Car lutter CONTRE une émotion négative ne sert à rien. Cela la renforce.

L’élixir floral qui t’est adapté permettra simplement de changer petit à petit l’émotion déséquilibrée en l’acceptant, sans essayer de la supprimer.

Les fleurs de Bach te permettront de prendre conscience de ce qui ne fonctionne pas, de ce qui ne te va plus, tout en soutenant le changement.

Seul une prise de conscience dans l’amour de soi va te permettre de véritablement changer. C’est ce à quoi t’aideront les fleurs de Bach.

Les fleurs de Bach ne luttent contre tes propres émotions mais permettent de les accepter pour ce qu’elles sont, de prendre conscience de ce qui ne va pas, puis de te transformer.

¤ Si tu veux en apprendre plus sur les fleurs de Bach :

Si tu ne connais pas le fonctionnement des fleurs de Bach, je t’invite à les découvrir dans d’autres articles. J’ai déjà écrit plusieurs articles sur ces merveilleuses aides émotionnelles. –> Tu peux les lire ici :

Les Fleurs de Bach Précieuses Alliées dans la Guérison

Comment bien choisir tes fleurs de Bach

Si tes émotions sont à fleurs de peau, je te parle de ici de certaines fleurs qui m’aident tout particulièrement dans mon hypersensibilité. Si comme moi tu es sensible, cela pourrait aussi t’aider.

2/ L’EFT : Emotional Freedom Technique


L’EFT consiste à stimulation des points sur le corps pour libérer des émotions liées à un événement douloureux et les croyances qui y sont liées. Cette méthode agit sur le circuit énergétique des méridiens en les libérant de leurs blocages. 

J’apprécie beaucoup L’EFT car c’est une méthode simple, efficace, qui rend autonome et qui peut s’apprendre gratuitement en très peu de temps.

¤ L’EFT c’est quoi ?

L’EFT consiste à tapoter du bout des doigts sur des points d’acupuncture ou acupressure au niveau du visage et du corps tout en se concentrant sur un problème ou une question que tu veux résoudre.

EFT, la cartes des points -Nature de déesseL’EFT libère et transforme la façon dont les sensations désagréables comme la douleur, la culpabilité, la peur ou la colère. L’EFT peut également servir à transformer les pensées et les croyances qui se trouvent derrière nos expériences émotionnelles.

C’est une véritable méthode de développement personnel. D’ailleurs je l’utilise même lorsque je vais bien.

Après quelques séries de tapotements, tu pourras déjà voir de réels progrès qui perdurent longtemps ou définitivement dans le temps.

¤ L’EFT peut t’aider à :

¤ Soulager ton stress et te relaxer

¤ Libérer et transformer tes émotions douloureuses et désagréables

¤ Améliorer ou éliminer une douleur physique

¤ Augmenter ton estime de toi, ta confiance

¤ Aider à guérir les effets d’un traumatisme émotionnel

¤ Supprimer tes peurs précises ou imprécises

Et bien plus encore….

¤ Comment faire de l’EFT ?

Voici une vidéo très simple qui t’explique comment pratiquer la technique de l’EFT en 6 minutes.

3/ Le Zensight

¤ Qu’est-ce que le Zensight ?

Le Zensight est une forme de ‘déprogrammation psychique’ simple qui utilise une série d’affirmations associées à un symbole visuel et/ou auditif positif (nommé Signal) afin de guérir ce qui nous perturbe à la SOURCE.

Tu peux le pratiquer toute seule, même si tu n’as pas de connaissance particulière. Il suffit de suivre le protocole.

Le Zensight travaille avec l’esprit inconscient d’une manière similaire à l’hypnose. Cependant, selon Carol Ann Rowland (créatrice du procédé) nul besoin d’être dans un état altéré de conscience pour bénéficier d’une profonde guérison.

1/ Identifie ton problème de manière claire :

Tu dois être clair sur ce que tu souhaites ‘travailler’. Ceci permet de bien nommer ton problème avant de commencer.

2/ Choisis un symbole  positif

Par exemple un mot, une image, une forme géométrique… Mais celui-ci ne doit comporter aucune connotation négative. C’est le seul point à vérifier. À part cela tout symbole est correct et peut être utilisé pour le Zensight.

Tu peux choisir Lumière ou Amour.

Un élément visuel associé à un mot est encore plus efficace.

3/ Cite ta déclaration verbale pour déprogrammer ton problème

Voici un exemple de déclaration Zensight de tu peux pratiquer :

1. Je guéris l’origine de toutes mes façons de croire que… [exprime ton problème à haute voix suivit de Parce Que en silence dans ta tête] (vois ou entends le signal que tu as choisi)

2. Je guéris tous les traumatismes qui sont à l’origine de ces croyances. (signal)

3. Je guéris toute la souffrance liée à ces traumatismes. (signal)

4. Je me libère de toute forme d’automatisme, faiblesses, soumissions sacrées, pensées, sentiments et émotions pouvant rétablir n’importe quel aspect de ces croyances ou en empêcher la disparition complète. (signal)

5. Je crée et installe dans toutes les différentes parties de moi-même les capacités de croire désormais que “_[ma phrase positive]__”. (signal)

Il y a peu de vidéo sur Youtube, j’ai tout de même trouver une série qui pourra t’aider à débuter. Sa créatrice a un doux accent espagnol. Elle est très douce et j’aime beaucoup.

La première vidéo est faite pour choisir ton symbole et t’ancrer, la seconde pour commencer ton harmonisation et enfin, la suite de l’harmonisation zensight.

Je te conseille prendre le temps pour ces 3 courtes méditations Zensight, de simplement écouter et de non visionner les vidéos. Tu te sentiras toute légère après.

Pour aller plus loin : un PDF en ligne hyper-complet sur le Zensight de Sophie Merle. 

Ça peut te paraître trop simple et anodin, pourtant…

Ces 3 méthodes complètes m’ont permis d’avoir des résultats surprenants.

J’utilise quotidiennement les fleurs de Bach depuis 1 an et demi. De temps en temps, je pratique l’EFT, je l’ai découvert il y un an seulement. Je fais du Zensight quotidiennement depuis plusieurs mois !

C’est donc récent, et pourtant… Pourtant je constate que ma personnalité a beaucoup changée, je suis plus détachée, plus calme aussi.

Mes peurs diminuent jour après jour.

Mon corps se libère de tensions profondes.

Des blessures profondes se réparent…

Les fleurs de Bach m’ont permis d’oser créer ce site internet… Je n’aurais jamais osé auparavant.

Si tu crois que pour te débarrasser d’un problème tu dois lutter douloureusement et longtemps, je te conseille de faire une séance d’EFT à ce sujet. Inconsciemment, c’est bien ancré en nous.

Mais la véritable guérison peut être agréable et facile, aussi.

Utilise-les au quotidien

Ces techniques simples peuvent t’aider dans toutes situations difficiles. Je suis sure qu’elles te seront très utiles.

Mais pour bénéficier de tous leur potentiel, ose te les approprier et les utiliser au quotidien. Elles te permettront de défaire les chaines qui t’emprisonnent inconsciemment. Ce sont des véritables techniques de développement personnel si tu les utilisent régulièrement.

Et aussi…

Je te conseille de lire également un autre article dans lequel je t’explique ma méthode de base pour dissoudre sans effort un moment difficile. Il t’explique comment tu peux déjà désamorcer des émotions douloureuses par ton attitude face à celles-ci.

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10 Comments

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Commentaires

  1. Sandra dit

    26 août 2018 à 9 h 45 min

    Merci pour les astuces bien-être. J’en prends note. J’ai des moments de creux, de baisse de moral et avoir quelques astuces comme ça peut aider à remonter et y voir plus clair. Merci !

    Répondre
    • Agathe dit

      27 août 2018 à 17 h 32 min

      Merci Sandra pour tes remerciements !

      Je suis sure que tu vas apprécier ces méthodes puissantes.

      Si tu les pratiques régulièrement, tu découvriras que ces techniques sont bien plus que des astuces, ce sont des voies de développement personnel pour lâcher ce qui te pèse et t’empêche d’avancer depuis des années. Car ces techniques travaillent ce qui nous sabote inconsciemment.
      En réalité, je les utilise même lorsque je n’ai pas de baisse de moral et que je me sens bien. Cela me permet de me délester de la partie de moi qui me limite.

      Je te souhaite une belle découverte et de belles avancées vers ta déesse intérieure !

  2. Delph dit

    28 août 2018 à 8 h 13 min

    Merci pour tes precieux conseils ! Osons être nous-mêmes ! Super d’avoir créé ton site, bravo ! Bonne continuation.
    Delphine

    Répondre
    • Agathe dit

      28 août 2018 à 16 h 57 min

      Merci Delphine ! Oui Osons !

  3. Pascale dit

    28 août 2018 à 20 h 21 min

    Merci pour ce bel article, personnellement j’utilise aussi beaucoup le Reiki Usui. Suivre des initiations au Reiki et le pratiquer depuis longtemps a changé ma vie… et dans le bon sens !
    Belle route à vous !

    Répondre
    • Agathe dit

      29 août 2018 à 1 h 34 min

      Bonjour Pascale,

      Je pratique moi aussi le Reiki Usui depuis plus de 4 ans. IL a complètement changé ma vie également ! D’ailleurs, j’incorpore le Reiki au Zensight pour le rendre encore plus efficace.

      Je n’en ai pas parlé ici car l’initiation n’est pas gratuite, et que je préfèrerais écrire un article sur lui seul, il y a tellement de chose à dire sur le Reiki 😉 !
      Mais c’est prévu !

      Alors merci de votre message, qui me pousse à l’écrire plus vite que prévu finalement…
      Je vous souhaite moi aussi une belle route !

  4. Aline - Labyrinthe Universel dit

    30 août 2018 à 20 h 35 min

    Merci pour le dossier sur le zensight!
    Je vais probablement m’y mettre! <3

    Répondre
    • Agathe dit

      30 août 2018 à 21 h 04 min

      Merci Aline et belle découverte du Zensight !

  5. ZULLY dit

    20 octobre 2018 à 15 h 54 min

    Excellent article, je confirme les fleurs de Bach sont puissantes. L’EFT, je l’ai déjà pratiqué. La troisième technique, je ne la connaissais pas.
    Merci pour ce partage, une trousse toujours utile dans notre monde actuel..

    Répondre
    • Agathe dit

      21 octobre 2018 à 23 h 01 min

      Merci Zully pour ton retour d’expérience !

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« Nature de déesse : le podcast » est un podcast destiné aux femmes sensibles et spirituelles qui désirent reconnecter à leur sexualité, leur féminité et leur puissance. Je suis Agathe, ton hôte, accompagnante en Féminité Sacrée. Je te propose une approche émotionnelle, énergétique et transgénérationnelle pour transcender les blessures du Féminin et reconnecter à une Sexualité Sacrée et ta puissance Féminine.

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Plus de plaisir dans ta sexualité : la 1ère étape !
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Notre sexualité en tant qu'humain n'est pas innée car nous sommes le seul animal à s'être coupé de notre corps, de nos instincts et de nos besoins avec autant d'intensité.

La sexualité s'apprend, le plaisir s'apprend, et pour cela, un ingrédient, une étape essentielle : S'AUTORISER !

Mais cela va plus vite à dire qu'à faire, n'est-ce pas ?

Dans cet épisode, je te propose de regarder bien en face pourquoi tu ne t'autorises pas à investir (plus) de temps, d'argent et/ou d'énergie dans ta sexualité et ton plaisir alors que tu en as envie et besoin…

On va aller regarder cela pour que tu puisses t'autoriser à vivre plus dans ta sexualité dès aujourd'hui !

C'est parti !!!

Belle écoute.

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A très vite !

Agathe

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