S’il y a bien une chose qui limite ton énergie au quotidien, c’est la peur.
Avant même d’avoir fait ou tenté quoi que ce soit, la peur te vide de toute ta force, de tout ton courage et te laisse sur le carreau.
Apprendre à contrôler tes craintes paraît difficile, voir impossible au moment où tu les vis. Et pourtant…
Pourtant, grâce aux fleurs de Bach, tu peux trouver un véritable répit dans cette lutte face à toi-même.
Grâce aux élixirs floraux du docteur Bach, tes peurs n’auront plus besoin d’être combattues. Tu pourras les reconnaitre, les accepter et les laisser s’envoler.
Quelles fleurs de Bach choisir quand la peur te freine
Identifie ce que tu vis actuellement
Les fleurs de Bach sont des remèdes énergétiques. Pour être efficaces, elles doivent correspondre à ton état émotionnel actuel.
Ce que tu ressens réellement maintenant.
La ou les fleurs qui te correspondent doivent être en lien avec tes émotions et non pas ta compréhension rationnelle de tes peurs.
Choisis parmi les 4 fleurs celle(s) adaptée(s) à ton ressenti
¤ Mimulus pour les peurs tangibles
¤ Aspen pour les peurs irationnelles
¤ Cherry Plum pour la peur de perdre le contrôle de soi
¤ Red Chestnut pour les peurs qui concernent les autres
¤ Rock Rose pour la panique
Mimulus : pour les peurs concrètes
J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre. Citation de Nelson Mandela
Mimulus si ta ou tes peurs sont définies, claires et concrètes
Mimulus te conviendrait si :
– Ta peur est une peur panique (dans ce cas ajoute Rock Rose à ton mélange) aussi bien qu’une une légère appréhension
– Tu as peut-être peur de prendre la voiture, ou bien de parler en public ou encore tu redoutes l’eau. Tu peux avoir peur de la maladie, des accidents, de la pauvreté, du noir, d’être seule, de la malchance…
– Tu appréhendes quelque chose qui pourrait te causer des souffrances physiques et/ou psychiques
– Tes peurs te concernent toi et non les autres (à la différence de Red Chesnut)
– Tu imagines que la situation est plus difficile ou dangereuse que la réalité
– Tu dois lutter contre tes peurs avant de réussir à te lancer
Mimulus te permettra de prendre petit à petit le dessus sur tes craintes et de ne plus te sentir prisonnière de tes émotions inquiétantes.
Cette fleur de donnera du courage et de la confiance face à l’inconnu ou les difficultés de la vie.
Elle te permettra de te sentir plus détendue face à l’avenir.
Mimulus si tu es de nature craintive, tu n’aimes pas l’inconnu
Si tu es une personnalité Mimulus, il y a fort à parier que tu ressentes des appréhensions pour toute action qui chamboule ton quotidien.
– Tu te sens mal à l’aise dès que tu quittes ta zone de confort.
– Tu appréhendes les changements, les imprévus.
– Tu dois lutter contre tes peurs avant de réussir à te lancer.
– Tu vis une tension intérieure permanente car tu es craintive de nature.
Essaie Mimulus.
Mimulus si tu es de nature timide
– Tu rougis facilement,
– Tu as les mains moites
– Tu n’aimes pas prendre la parole devant des inconnus
– Tu es une personnalité timide, même si cela ne se remarque pas toujours (car tu peux être très bavarde à cause de ton manque d’aisance sociale)
Mimulus peut t’aider à te détendre en société.
Avant de prendre la parole, lorsque tu dois rencontrer du monde, essaie Mimulus.
Aspen : pour les peurs irrationnelles, les mauvais pressentiments
Aspen si tu ressens des peurs inexpliquées
Comment expliquer à quelqu’un que tu as vu une ombre dans ta chambre ?! Qui te croira ?
Si tu es Aspen :
– Tu as des peurs vagues ou inconnues (à la difference de Mimulus)
– Tu pressens que quelque chose d’inexplicable ou d’irraisonné est sur le point de se passer.
– Tu peux avoir peur des esprits, des énergies négatives, d’événements que tu ne peux expliquer.
– Tu n’oses pas partager tes craintes de peurs de passer pour folle, mais tes émotions sont bien réelles et t’handicapent.
Dans ce cas, Aspen te permettra de te détendre et de réagir avec plus de recul face au flux d’informations inconscientes que tu reçois.
Tu sera capable de gérer ces messages inconnus et de les appréhender de manière concrète, sans peur.
Cherry Plum pour la peur de perdre le contrôle
Cherry plum si tu as peur de craquer
Cherry plum peut te soutenir si :
– Tu as peur de perdre le contrôle de tes émotions, de tes réactions, de ton corps…
– Tu es sur le bord d’une crise émotionnelle, prête à exploser
– Tu es sans cesse sur le qui vive pour garder le contrôle de toi-même, tu ne peux pas relâcher cette pression intérieure de peur de ne pas maîtriser tes réactions
– Tu essaies de garder tes émotions sous contrôle le plus possible car elles pourraient t’échapper
– Dans les cas extrèmes, tu peux avoir peur de faire du mal ou de te faire du mal
Tu te reconnais dans ces lignes ? Alors Cherry Plum t’apporterait un solide soutien.
Cette fleur de Bach te permets de relâcher la pression et d’exprimer tes émotions sans débordement au moment où tu les vis et non plus en différé.
Tu ressentiras et vivras tes émotions de manière sereine, sans les sur-contrôler.
Red Chesnut : si tu crains le pire pour les autres
Red Chesnut si tes peurs concernent tes proches ou ceux que tu aimes
Si tu es Red chesnut :
– Tu n’as pas peur pour toi, mais pour les autres (proches, amis ou même inconnus)
– Tu imagines des scénarios catastrophes. Et ces peurs impliquent tes proches.
– Tu imagines le pire : il leurs est arrivé un accident, ou bien ils vont tomber malades…
– Tu imagines tout ce qui pourrait arriver à ceux que tu aimes et cela te fait souffrir.
– Tu te fais beaucoup de soucis pour les autres. Cela te bloque au quotidien car tu n’as jamais l’esprit tranquille.
Red Chesnut te permettra de réaliser que ces projections ne servent à rien et ne permettent pas de prévenir le danger. Au contraire…
Avec cette fleur tu arrêteras de projeter tes propres peurs sur les autres.
Tu réaliseras que faire confiance à la vie est ce qui est le plus bénéfique pour chacun.
Rock Rose : pour la panique
Roch Rose si tes peurs sont intenses
Tu as besoin de Rock rose si :
– Tu vis des sensations de panique, d’effroi ou de terreur.
– Ta peur est à son point culminant. Elle ne permet plus de fonctionner.
– Généralement, dans ces moments là, tu perds ton sang froid et t’affoles dans tous les sens.
– Ou alors ta panique est subtile, intériorisée. Mais malgré ton calme apparent, tu es comme figée de l’intérieur.
– Que la panique soit visible ou non, la pensée rationnelle n’est plus possible.
– Ton cerveau est comme sur pause, anéanti. Tu n’arrives plus à réfléchir à cause de ta peur.
Ce qui rend difficile l’identification de Rock Rose est que cette peur panique peut rester discrète même pour la personne qui la vit. C’est ce que son utilisation m’a confirmé.
Les personnalités de type Mimulus se retrouvent souvent en état de Rock Rose. Si tu es de nature peureuse, je te conseille de te créer un mélange personnalisé alliant Mimulus et Rock Rose. Tu peux apprendre ici comment le confectionner.
Rock Rose de permettra de sortir de cet état intérieur et de t’apaiser.
Ta respiration retrouvera son calme, tu pourras de nouveau réagir avec mesure.
Confectionne ton remède unique
Je viens de te présenter les remèdes les plus utiles en cas de peur, mais il est aussi possible que d’autres fleurs puissent t’aider, telles que Crab Apple, Larch…
L’efficacité des fleurs de Bach repose sur la bonne identification des élixirs floraux qui correspondent à ton ressenti actuel.
Je t’invite à explorer plus encore…
Pour t’aider dans ton choix des fleurs, tu peux lire ceci : Comment bien choisir tes fleurs de Bach.
Avec les fleurs de Bach que tu auras sélectionnées, tu peux créer ton remède idéal !
Confectionne ton flacon personnalisé –> Je t’explique comment ici.
Prends comme il faut ton remède pour qu’il fonctionne –> Je t’explique comment ici.
