Comment faire la différence entre un non de ton intuition et une peur

Comment reconnaitre un vrai Non intuitif… d’une peur ou d’une résistance intérieure ?

C’est une question qui revient souvent chez les femmes que j’accompagne :

“Comment savoir si ce que je ressens est un vrai Non… ou simplement une peur ?”

Ce point me turlupinait moi aussi depuis des années…. J’ai même créé un cours en ligne à ce sujet, j’ai investi dans différents accompagnements et formations… pour mieux comprendre et « masteriser » cette nuance.

Et surtout, j’ai testé, testé et testé, années après année, au travers de mon entreprise… jusqu’à ce que toutes les zones de flou s’éclairent enfin !

Alors  comment faire la différence entre un Non de ton intuition et une peur / résistance de ton égo / etc… Prête ? C’est partie ! 

————-

Un Non de ton intuition est généralement claire et simple à reconnaitre

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, un vrai Non profond n’est pas dramatique. Il peut être discret.

Voici ce qu’il se passe généralement dans ton corps lorsque tu reçois un Non de ton intuition :

• une absence d’élan intérieur,
• un retrait calme de ton énergie,
• une sensation de fermeture (par exemple dans ton coeur, ton bassin…)
• ou même une conscience instantanée qui dit “ce n’est pas pour moi”.

Et voici un point important sur lequel je veux insister : Lorsque c’est un non franc, il n’y a pas de doute. 

Il n’y a pas cette ambiguïté où une partie de toi veut avancer pendant qu’une autre résiste.On sait ou sent simplement que c’est Non. Et ce Non peut d’ailleurs évoluer avec le temps.

Car un Non aujourd’hui peut devenir un Oui plus tard.
Et inversement.

————-

La peur, elle, produit des sensations intérieures différentes.

Si tu ressens une Peur dans ton corps plutôt qu’un Non intuitif, voici ce qu’il va se passer… Ton corps va vouloir, au choix :

• fuir,
• se battre,
• se figer,
• éviter,
• contrôler,
• ou négocier avec ce qu’il perçoit comme dangereux.

Dans ce cas, un mécanisme de survie est simplement activé. Et c’est important de le préciser : ces mécanismes sont tout à fait sains et normaux. C’est une réaction de ton système nerveux pour te préserver. Te garder en vie.

Mais attention, cette réaction n’est pas toujours nécessaire et fiable.

Voici pourquoi…

————-

Le problème, c’est que notre corps peut parfois identifier comme dangereuses… des expériences qui ne le sont pas réellement. Et cela floute notre intuition…

Par exemple :

Une femme peut ressentir un appel immense à chanter, créer, transmettre, prendre la parole depuis des années… tout en ressentant une peur intense ou un malaise au moment de réellement se montrer.

Cela ne signifie pas forcément que c’est un Non. Ni qu’il est dangereux pour elle de se mettre en avant.

Cela peut simplement signifier que son système a associé :

• visibilité,
• expression,
• exposition,
• puissance personnelle,
• ou authenticité…

à un danger.

Alors le corps réagit. Il lui envoie un signal de peur qui lui dit de ne pas y aller.

————-

Tout ce qui est désagréable n’est pas forcément mauvais pour nous

Avec l’exemple précédent, tu peux voir que la réaction du corps n’est pas toujours la vérité profonde de l’être. Et c’est pour cela que ça peut-être confus.

Car en réalité, notre monde intérieur est rarement binaire.

Ainsi, face à une simple décision, peuvent se côtoyer en soi :

• de l’élan et de la peur,
• de la curiosité et de la résistance,
• de l’intérêt et de la lourdeur,
• un Oui profond accompagné d’un système nerveux en alerte.

Ainsi, c’est pour cela que tout ce qui est désagréable / « flippant » / douloureux n’est pas forcément mauvais pour nous.

Cette croyance très répandue :
“Si c’est juste pour moi, alors cela devrait être léger, fluide et confortable immédiatement.”

Et bien, navrée de casser la baraque mais c’est absolument FAUX !

————-

Ce qui t’appelle le plus te fait probablement peur ou te repousse « en masse » ! 

Je veux insister sur le fait que certaines expériences profondément alignées peuvent remuer énormément de choses en toi.

Pourquoi ?

Parce qu’elles viennent toucher :

• des peurs anciennes (parfois qui ne sont même pas les tiennes),
• des habitudes de protection,
• des mécanismes d’adaptation,
• ou des identités que tu as construites pour te sentir en sécurité.

Et lorsque ces structures commencent à bouger, cela peut créer des sensations physiques de :

• lourdeur,
• inconfort,
• fatigue,
• anxiété,

….Ou même des pensées qui tournent en boucle… qui essaient de trouver des solutions à des problèmes qui n’existent pas.

Cela ne veut pas dire que la direction envisagée est mauvaise pour toi.

C’est simplement que ton corps essaie de te préserver de ce qu’il croit être dangereux (à juste titre ou non). 

————-

La prochaine étape face à un appel intuitif où se mêle la peur

J’aimerais aussi insister sur un point essentiel qu’on aborde trop peu : si tu ressens peurs / résistances / lourdeurs, la prochaine étape n’est pas de te forcer à les dépasser.

Tu y perdrais beaucoup d’énergie.

D’ailleurs ton corps trouveras toujours un moyen pour te « préserver » s’il croit que tu es en danger. 

Dans l’article suivant, je te raconte la suite pour que tu saches comment faire au lieu de forcer ou de négocier avec tes peurs. 

Et ce moyen te permettra également de vraiment discerner si un Oui de ton intuition se cache derrière peur, résistance et autres bidules pas très sympathiques… 

Lis cet article ici. 

Et n’hésite pas à partager tes remarques et questions en commentaire… ça m’intéresse de partager avec toi. 

A bientôt, 

Agathe 

– Mes suggestions de lecture pour toi –

Qui je suis ?

Je suis Agathe Burgniard, coach certifiée, accompagnante en féminin sacré & informée en trauma.

Je t’accompagne à assumer toutes tes singularités, tes dons, tes désirs, ta puissance, dans ton entreprise !
Pour que tu puisses faire ce que tu aimes et ce pour quoi tu es faite en étant toi-même !