Comment faire la différence entre un non de ton intuition et une peur

Comment reconnaitre un vrai Non intuitif… d’une peur ou d’une résistance intérieure ?

C’est une question qui revient souvent chez les femmes que j’accompagne :

“Comment savoir si ce que je ressens est un vrai Non… ou simplement une peur ?”

Parce qu’en réalité, notre monde intérieur est rarement binaire.

Il peut y avoir :

• de l’élan et de la peur,
• de la curiosité et de la résistance,
• de l’intérêt et de la lourdeur,
• un Oui profond accompagné d’un système nerveux en alerte.

Apprendre à faire la différence entre tout cela demande beaucoup de finesse intérieure. Et c’est cette capacité qui nous permet de faire des choix avisés.

————-

Un Non de ton intuition est généralement claire et simple à reconnaitre

Contrairement à ce que l’on croit, un vrai Non profond n’est pas toujours dramatique.

On le ressent dans notre corps et cela ressemble généralement à :

• une absence d’élan intérieur,
• un retrait calme de notre énergie,
• une sensation de fermeture,
• ou même une conscience instantanée qui dit “ce n’est pas pour moi”.

Lorsque c’est un non franc, il n’y a pas de doute. Il n’y a pas cette ambiguïté où une partie de nous veut avancer pendant qu’une autre résiste.

On sait simplement que c’est non.

Et ce Non peut d’ailleurs évoluer avec le temps.

Quelque chose qui est un Non aujourd’hui peut devenir un Oui plus tard.
Et inversement.

————-

La peur, elle, produit un mouvement intérieur

Lorsqu’un mécanisme de survie est activé, l’expérience est différente.

Le corps peut vouloir :

• fuir,
• se battre,
• se figer,
• éviter,
• contrôler,
• ou négocier avec ce qu’il perçoit comme dangereux.

Et c’est important de le dire :
ce n’est pas “mal”.

C’est une réaction profondément saine du système nerveux.

Le problème, c’est que notre corps peut parfois identifier comme dangereuses… des expériences qui ne le sont pas réellement.

Par exemple :

Une femme peut ressentir un appel immense à chanter, créer, transmettre, prendre la parole depuis des années… tout en ressentant une peur intense ou un malaise au moment de réellement se montrer.

Cela ne signifie pas forcément que c’est un Non.

Cela peut simplement signifier que son système a associé :

• visibilité,
• expression,
• exposition,
• puissance personnelle,
• ou authenticité…

à un danger.

Alors le corps réagit.

Mais la réaction du corps n’est pas toujours la vérité profonde de l’être.

Et c’est là que beaucoup de confusion apparaît.

————-

Tout ce qui est inconfortable n’est pas forcément mauvais pour nous

C’est une croyance très répandue aujourd’hui :
“Si c’est juste pour moi, alors cela devrait être léger, fluide et confortable immédiatement.”

Mais ce n’est pas toujours ainsi que fonctionne l’expansion intérieure.

Certaines expériences profondément alignées peuvent remuer énormément de choses.

Pourquoi ?

Parce qu’elles viennent toucher :

• des peurs anciennes,
• des habitudes de protection,
• des mécanismes d’adaptation,
• ou des identités que nous avons construites pour nous sentir en sécurité.

Et lorsque ces structures commencent à bouger, cela peut créer :

• de la lourdeur,
• de l’inconfort,
• de la fatigue,
• de la résistance,
• ou un besoin de recul.

Cela ne veut pas automatiquement dire que quelque chose est mauvais pour nous.

Bien sûr, cela ne signifie pas non plus qu’il faut se forcer.

L’idée n’est jamais de dépasser ses limites brutalement ou d’ignorer un vrai Non intérieur.

Mais plutôt d’apprendre à observer avec honnêteté :
“Est-ce que quelque chose en moi se protège… ou est-ce véritablement un non ?”

————-

La question pour faire la différence entre ton intuition et une peur

Lorsque vous sentez de la résistance, de la lourdeur, de l’ambivalence face à quelque chose, vous pouvez prendre un moment pour revenir à vous-même.

Respirer.

Puis demander intérieurement à votre Source, votre Conscience ou votre Sagesse intérieure de vous éclairer.

Et vous poser cette question avec sincérité :

“Est-ce qu’il y a malgré tout de la curiosité, de l’intérêt ou un élan en moi ?”

Si la réponse est oui, alors il est possible qu’une partie de vous soit simplement en train de se protéger face à quelque chose qui la dépasse ou la remue.

Cela ne veut pas dire qu’il faut forcer.

Mais peut-être simplement approcher cela avec plus de douceur, de conscience et de sécurité intérieure.

————-

Apprendre à faire le tri entre son intuition et la peur

La maturité intérieure ne consiste pas à ne plus avoir peur.

Elle consiste à reconnaître un simple non intuitif.

D’une peur qui essaie de maintenir le statu quo.

Il est important de garder en tête que ce qui nous appelle profondément… peut aussi remuer nos mécanismes de protection. Dans ces cas-là, honorer ses limites tout en rassurant les parts de nous en panique va faire toute la différence.

Cela demande de la patience et beaucoup d’amour de notre part.

– Mes suggestions de lecture pour toi –

Qui je suis ?

Je suis Agathe Burgniard, coach certifiée, accompagnante en féminin sacré & informée en trauma.

Je t’accompagne à assumer toutes tes singularités, tes dons, tes désirs, ta puissance, dans ton entreprise !
Pour que tu puisses faire ce que tu aimes et ce pour quoi tu es faite en étant toi-même !